Кардиология

По экспертным оценкам, от 30 до 45% населения земного шара страдает артериальной гипертонией. Это самое распространенное сердечно-сосудистое заболевание на сегодняшний день, причинами которого являются не только генетическая предрасположенность, но и малоподвижный образ жизни, избыточный вес и ожирение, злоупотребление алкоголем, избыточное потребление поваренной соли.

Стресс действительно влияет на многие аспекты здоровья, включая сердечно-сосудистую систему. Учащённое сердцебиение и аритмия могут быть симптомами, связанными с паническими атаками. Однако важно понимать, что панические атаки сами по себе не приводят к смерти.

Профессиональный спорт и любительский спорт требуют постоянных и нарастающих темпов тренировок, а также поддержания активности на высоком уровне. Однако, если спортивный режим подобран неправильно, это может привести к множеству проблем. В случае любительского спорта, когда тренировки проводятся нерегулярно, например, «сегодня сидел, а завтра решил бегать марафон», это может быть вредно для организма. Важно подходить к тренировкам с умом и подбирать их с грамотным тренером. Перед началом интенсивных тренировок рекомендуется пройти медицинское обследование, чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний и получить индивидуальные рекомендации.

Если ваше давление обычно в норме и вы не испытываете проблем с ним, всё равно рекомендуется периодически контролировать его. Оптимально измерять давление хотя бы раз в неделю, желательно в одно и то же время суток, например, утром после пробуждения и вечером. Это поможет вам и вашему врачу отслеживать динамику изменения давления и своевременно реагировать на возможные отклонения.